Współczesne media promują aktualnie zdrowy tryb życia i kreują nowy ideał piękna. Najistotniejsza jest zgrabna, szczupła sylwetka oraz młodzieńczy wygląd. Ceni się również naturalność. Niestety wspaniałą przemianą materii są w stanie się pochwalić jedynie nieliczne osoby. Pozostałe muszą czy też odmawiać sobie słodkich przyjemności, bądź pogodzić się ze znacznym wzrostem wagi. Mimo to od czasu do czasu, zwłaszcza wiosną i latem nadchodzi ochota, żeby coś zmienić we własnym wyglądzie.
Przeważnie stawia się na walkę z nadprogramowymi kilogramami – pomoże oczywiście dietetyk. W prasie kolorowej wolno odszukać dużo różnych diet odchudzających. Wydawane są również specjalne książki, w których przedstawianej są nie tylko diety, lecz także ćwiczenia wspomagające, rozmaite suplementy, tabele kalorii i inne przydatne przy odchudzaniu wiadomości.
Chudnięcie jest najszybciej zauważalne przy stosowaniu tak nazywanych oszałamiających diet. Ich wynik jest szybko widoczny, jednakże niestety mało trwały. Dieta taka wiąże się też z ryzykiem wystąpienia efektu jo-jo. We nowoczesnym świecie coraz to pokaźniejszą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a także przy wyborze partnerów oraz znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, atrakcyjne wydają się być sympatyczne.
Oczywiście takiego towarzystwa się wypatruje. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie bezproblemowe. Szczególnie zawikłane jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które mogą pochwalić się wspaniałą oraz prędka przemiana materii. Jest to jednakże zdecydowana mniejszość.