Strefy SPA oferują relaks nie jedynie dla ciała, jakkolwiek również dla ducha. Szczegółowo to samo tyczy się poprawiania urody. Przez zabiegi na ciało zdecydowanie polepsza się stan ducha i właśnie to z reguły czyni człowieka bardziej zrelaksowanym oraz spokojnym. To naturalnie dzięki tym wszystkim formom cały nagromadzony stres gdzieś umyka.
Oprócz specjalistycznych sprzętów, strefy SPA proponują też najróżniejsze inne zabiegi, które są wykonywane przez wyspecjalizowane osoby. Należy do nich przede wszystkim masaż, jakiego typów jest już tak niemało, iż nie sposób je wszelkie wymienić. Z reguły wygląda to tak, iż każdy hotel oraz jego część SPA posiada własną propozycję oraz kilka masaży, jakie są w danym miejscu możliwe do wykonania, przeważnie zależy to od umiejętności zatrudnionych osób.
W strefach SPA dopuszczalne są też niezwykle wielokrotnie specjalne zabiegi kosmetyczne zarówno na twarz, jak oraz resztę ciała, do jakich używane są specjalne kosmetyki, wskazane jako kosmetyki SPA.
Nieraz wykonywany jest też pedicure i manicure. Wszystkie strefy SPA, również w hotelach, jak i w specjalistycznych salonach, mają podobny do siebie klimat, wobec tego, że w każdym z takich miejsc chodzi o głęboki relaks – potwierdza to redukcja cellulitu. Wszystkie wnętrza są tak zaprojektowane, aby były maksymalnie wyciszone, mając na celu zapewnienie własnym gościom jak najwięcej możliwości odbycia dogłębnego relaksu i skorzystania z ciszy i spokoju oraz całkowitego odprężenia, zwłaszcza postaciom, które potrzebują tego po ciężkim dniu, a nawet oraz tygodniu. Wszystkie strefy SPA posiadają również w swojej szerokiej ofercie zajęcia grupowe, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem.
W szeregu przypadków jest to aerobik bądź inne, podobne zajęcia, które mają na celu konkretną pracę nad wyćwiczeniem różnych partii ciała. Zajęcia takie odbywają się w celowo uformowanych dla nich miejscach, by dźwięki, jakie im towarzyszą, w żadnym wypadku nie przeszkadzały innym jednostkom, jakie w tej samej chwili korzystają z możliwości relaksacyjnych. Bardzo nieraz we wszystkich pomieszczeniach gra rozluźniająca muzyka.